ASSOCIAÇÃO ENTRE ALIMENTAÇÃO, ANSIEDADE, DEPRESSÃO E ESTRESSE E SUA INFLUÊNCIA NO SUCESSO ACADÊMICO DE UNIVERSITÁRIOS

Abstract

A transição para o ensino superior envolve desafios que podem impactar a saúde mental e os hábitos alimentares dos estudantes. Este estudo investigou a relação entre qualidade da alimentação, vivências acadêmicas e sintomas de depressão, ansiedade e estresse em universitários. Trata-se de um estudo transversal com estudantes de ambos os sexos, com idade mínima de 18 anos, matriculados em uma universidade particular de São Paulo. Foram aplicados questionário sociodemográfico, Escala para Depressão, Ansiedade e Estresse (DASS‑21), Questionário de Vivências Acadêmicas – versão reduzida (QVA‑r) e questionário de avaliação da qualidade da alimentação. Os resultados mostraram que níveis mais altos de depressão, ansiedade e estresse estão ligados a piores vivências acadêmicas, principalmente nas dimensões pessoal e interpessoal. A melhor qualidade da alimentação se associou a escores mais altos nessas dimensões e na de estudo, além de menores níveis de estresse e depressão. Conclui-se que saúde mental e a qualidade da alimentação mostraram-se diretamente relacionadas às vivências acadêmicas. O estudo contribui para reforçar a importância de ações nas universidades que incentivem hábitos alimentares saudáveis e ofereçam suporte à saúde mental, favorecendo o bem-estar e o desempenho acadêmico