EFEITO DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NO DESEMPENHO DAS FUNÇÕES COGNITIVAS E NO ESTADO PSICOLÓGICO EM UNIVERSITÁRIOS

Resumo

A atividade física é definida como qualquer atividade que gera quantidade e taxa variável de gasto energético. Pensando no bem - estar de universitários, assim como recomendações não medicamentosas que impactam positivamente sobre as funções cognitivas e estado psicológico, este estudo tem como objetivo analisar a relação entre o nível de atividade física com funções cognitivas e estado psicológico de universitários. Participaram da pesquisa 287 estudantes do ensino superior os quais preencheram os instrumentos que levantam indicativos em relação à prática de atividade física, estado psicológico e funções cognitivas por meio de um formulário do google. A amostra indicou uma população majoritariamente ativa, com níveis moderados de ansiedade, depressão e estresse, as quais as mulheres apresentaram nível mais alto de ansiedade e estresse, além de indicativos de desatenção e/ou hiperatividade. Os resultados não indicaram diferença estatisticamente relevante entre atividade física e as variáveis de desatenção, memória, ansiedade, depressão e estresse. Esses achados devem levar em consideração o cenário de crise sanitária e isolamento social, por conta da pandemia do COVID-19, no qual os indivíduos estão submetidos, podendo refletir sobre o impacto nos hábitos de vida, assim como estado psicológico e cognitivo.